Früher hatte ich an meinem Geburtstag ganz bestimmte Erwartungen. Eigentlich ein ganzes Drehbuch im Kopf: Wer anruft. Wer was schenkt....

Dieses Bild von mir habe ich bei eine Spaziergang aufgenommen. Kein Filter. Kaum Make-up. Nur ich. Ganz pur. Und ich stellte mir die...

Die Fastenzeit beginnt – und mit ihr eine bewusste Phase des Verzichts. Aber warum überhaupt fasten? Ich faste nicht aus religiösen...

Der Jahreswechsel hat eine ganz besondere Energie. Es ist diese Zwischenzeit, in der das Alte langsam ausklingt und das Neue noch...

An diesem Wochenende ist mir wieder bewusst geworden, wie sehr wir uns mitten in einer Übergangszeit befinden. Am Samstag war ich beim...

Eine Woche voller neuer Erfahrungen Letzte Woche habe ich an einem Fasten-Retreat im idyllischen Bürchen im Wallis teilgenommen. Es war...

An diesem Wochenende ist es soweit: Ich werde zum ersten Mal an einem Fastenretreat teilnehmen, und das in der atemberaubenden Umgebung...

Was die Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft uns über wahre Stärke lehrt. In den letzten Tagen habe ich die Eishockey-Weltmeisterschaft...

Der Sprung ins kalte Wasser: Ein Morgen im Gartenbad und die Parallelen zum persönlichen Wachstum Gestern war ein besonderer Morgen für...

Jetzt schreibe ich doch tatsächlich an meinem ersten Blog Beitrag. Wow! Das wäre mir noch vor ein paar Monaten nicht in meinen kühnsten...